【2024年11月13日】記録

2024年11月13日水曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。


 またもくだらないネット娯楽に時間を費やしすぎてしまった私です。

 11月4日の記事でも書きましたが、ネットコンテンツにハマり込みすぎると

・肉体的疲労

・精神的ストレス

がひどくなりますね。


 あくまで楽しむためにに接しているはずなのに、時間が経ってみると

「無駄に時間を費やしてしまった」

「時間をかけたわりに全く有意義でなく何も身についていない上に楽しさも期待ほどではなく」

といったことに気づいてしまい、体はバキバキになってるし気分の落ち込みがひどくなるし。。。


 まあネットに限らず娯楽やコンテンツは山ほどある時代なので、もう離れ時と思ったらスッと離れた方がいいですね。

(執着しすぎないことの大切さ......)


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