【2025年5月18日】記録

・悪夢

・浅い眠り

・寝不足

　昨夜から今朝にかけてあまりにも暑苦しくて、まりよく眠れなかった私です。

　まだ5月半ばすぎというのに梅雨末期のような蒸し暑さ、年々5～6月の気温が高くなっている気が。。。

　まあエアコン(冷房)を使うような季節ではないので、とりあえずできるかぎり薄着にして寝ましたが、これでは熟睡はできませんね。。。

(なんだか昼間も妙に暑いし、嫌な天気......)