今夜もなかなか寝つけないので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
しかし深夜0時を過ぎても眠気の"ね"の字も無いのは困りますね。
なんだか最近は
睡眠習慣や食習慣だけでなく、生活習慣全体が乱れつつある
ような気がしております。
体のほうはそこまで悪くないと思うのですが気分が徐々に沈んでいっており
ありとあらゆる意味での"やる気"というか"意欲"みたいなものが薄れていっている
ような感じで、それに引っぱられて生活全体が悪い意味で弛緩しているといいますか。。。
(心身の不健康度合いが少しずつ膨らんでいる感じ......)
