うーむ、寝汗が本格化してしまっている。。。
3日連続で深夜から早朝にかけての寝汗に悩まされております。
別に暑苦しい寝具や寝間着を使っているわけでもないのに、寒い時間帯に汗をかいて起きるのは嫌なものですね。
(体が冷える......)
物理的に寝汗を抑える手段のひとつに
『通気性の良い寝具や寝間着を購入してみる』
というものがありますが
・ドケチなので使えるうちは今の寝具や寝間着を使いたい
・狭い室内にモノを増やしたくない
というのがネックになっております。
(自律神経の乱れをなんとかするほうが自分には向いているか......)
