今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。
昨日(23日)も睡眠は安定しておりませんでしたが
・朝昼の眠気はとくに無し
・昼夜のあくびもとくに無し
・倦怠感もだいぶ薄れた
ということで、睡眠時間はやや短く眠りも浅く感じるわりには心身の調子はまあまあ良い状態だったと言えるでしょう。
ただし食欲は通常よりやや弱めでした。
昨日から食事量を多少は増やして体重増加を狙おうとしておりましたが、今はあまりたくさん食べたくないなあという気持ちが強く。。。
(物を食べるのにもエネルギーがいる......)
