今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
昨日(20日)も眠気とあくびがひどかった私です。
うーむ、昨日の記事でも書きましたが
「横になったところで完全に寝つけるわけでもなく、なんとなくもやもやした感じ」
が続いております。
眠いのは明らかなのですが、とくに寝つきの悪さがなかなか解消されないのが気になっております。
前回のメンタルクリニック受診で処方された中時間型(半減期24時間)のエスタゾラム(睡眠薬)では寝つきの問題にはあまり対処できないので、場合によっては次回受診時に短時間型の睡眠薬の処方を希望してみても良いかもしれません。
(本当は薬無しで対処できる方が良いのですが......)
