【2024年11月20日】記録

2024年11月20日水曜日

メンタルクリニック

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 昨日(19日)は19時ごろからうとうとしていて気付けば日付が変わる時刻になってしまった私です。

 とりあえずいまのうちに記事投稿をば。。。


 しかしここ3日間ほど眠気がひどいです。

 あくびも出るのですが横になったところで完全に寝つけるわけでもなく、なんとも中途半端な感じで。

 体調はさほど悪くないものの、なんとなく寝不足が続くとあらわれやすい倦怠感みたいなものがじわーっと出てきているような気が、、、


 おととい(18日)から急激に気温が下がっているのもそれなりに体に負担になっているのかもしれません。

 暑さと同じく寒さに慣れるには1~2週間くらいかかるらしいので、しばらくは注意が必要ですな。

(服装で調整するのにも限界があるという......)


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