【2024年8月17日】記録

　今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。

　しかし精神状態の乱高下がひどい。。。

・日ごとの精神状態の変動

もひどければ

・日内の精神状態の変動

もひどいという。。。

　こんなに変動が激しいのは久しぶりかもしれません。

　好調かと思ったら急に落ち込みがひどくなり、そうかと思えば特にきっかけも無くわりと短期間で平常に戻ったり。。。

　やはり『"そこそこ好調"な状態が長続きする』というのがベストかと。。。

(精神状態が不安定だと体調も不安定になりがちで困る......)