今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。
昨日は予定よりも起床時刻がだいぶ遅れましたが、結果的に比較的長時間睡眠となったためか調子は少し良くなった気がします。
・一日9時間以上の睡眠をとる
・夜は日付がわかる前に就寝して、翌朝は明るくなってから起床する
↑これらが安定してできるようになれば、心身の調子が安定しそうな気がするのですが。。。
そういえば保存していた米が少なくなったので買おうと思っていたのですが
"どの食品スーパー&ドラッグストアに行ってもほぼ売り切れ"
で困っております。
いつも900g入りのものか2kg入りのものを買うのですが、現在は全て売り切れ。
5kg入りのものや10kg入りのものはほんの少しだけ売れ残っておりましたが、そんなに大量には要らないので一旦保留。
もともと品薄だったのに地震の影響(備蓄需要の急増？)でさらに品薄が加速、、、平常に戻るのはいつになるのか。。。
(新米が本格的に流通しだす9月までは品薄が継続しそう？)
