【2024年8月12日】記録

2024年8月12日月曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 今夜もなかなか寝つけないので夜中のうちに記事投稿をば。。。


 昨夜は結局まったく眠れず朝になってしまいました。

 そして外が明るくなってから2時間30分ほど眠りましたが、それ以上は眠れず。。。


 昨日の記事では

"鼻の不調はほぼ無くなった"

"全体的に(心身の)調子が良い"

などと書いておりましたが、昼以降は

・倦怠感

・鼻の不調

・のどの不調

・気分の落ち込み

などに悩まされることになりました。


 ついでに肌の調子もまた悪化傾向にありますし、あっという間に"全体的に不調"という状態に戻ってしまいました。

(悪くなるのは一瞬ですな......)


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