【2024年5月12日】記録

　今日は

・頭ふわふわ

・体だるだる

というわかりやすい不調に悩まされておりました。

　そしてあくび連発、さらに眠気もひどく、珍しく昼寝(3時間程度)をしてしまいました。

　あいかわらずメンタルクリニック受診翌日(というよりカウンセリング翌日？)は心身の不調に悩まされやすい私です。

　嫌な物事やネガティブな感情を思い出すというのはやはり負担が重いのでしょうね。。。

(まああと2～3日もすれば元に戻ると思いますが......)