【2024年4月26日】記録

　昨夜はあまりにも眠く18時には寝てしまい、今朝は7時起床と13時間の長時間睡眠になりました。

　こんなに長く寝たのは久しぶりですが、やはり長く寝ると調子が良くなります。

　ウチに居ても外に出ても比較的体が軽く、思考もいつもよりクリアだった気がします。

　ただ今夜は妙にソワソワしており、21時になっても全然眠くなる気配がありません。

　元気が余っているというよりは、なんとなく焦燥感が強くなっていると言いますか。。。

(アカシジアのような感じ？)