うーむ、今夜は深夜0時を過ぎても寝つけない。。。
ここ四日間ほどは日付が変わる前に寝つけておりましたが、今日はダメですね。
体調もあまり良くなく、精神状態も悪化傾向。。。
ある程度の気分の浮き沈みは仕方ないのですが、それにしても急に悪くなるんだよなあ。。。
あと昨日あたりから
『全て捨てたい』
『全てやめたい』
という欲求がまた高まっております。
全ての物事を投げ出したところで、目下の問題は何も解決しないというのに。。。
(謎のリセット癖......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
うーむ、今夜は深夜0時を過ぎても寝つけない。。。
ここ四日間ほどは日付が変わる前に寝つけておりましたが、今日はダメですね。
体調もあまり良くなく、精神状態も悪化傾向。。。
ある程度の気分の浮き沈みは仕方ないのですが、それにしても急に悪くなるんだよなあ。。。
あと昨日あたりから
『全て捨てたい』
『全てやめたい』
という欲求がまた高まっております。
全ての物事を投げ出したところで、目下の問題は何も解決しないというのに。。。
(謎のリセット癖......)