ここ4日間ほどは寝つきが良く、とりあえず日付の変わる深夜0時までには就寝できるようになっております。
朝も7～8時ごろまで寝ていられるようになり、睡眠時間は長く確保できております。
ただ昨日までは
『体力･気力･精神状態のすべてが回復傾向にあるか？』
と思われておりましたが、今朝は
『どうにも体がだるくて頭が重くて倦怠感が。。。』
『気分の落ち込みもひどい。。。』
という状態になってしまっております。
また心身の調子が悪化していく兆しなのか、一過性のものなのか、判断に迷うところです。
いつものごとく原因らしい原因が思い当たらず、、、またすぐ上向けば良いのですが。。。
(好調をキープするのは難しい......)
