【2024年2月3日】記録

　昨夜は22時30分には就寝、今朝は7時30分に起床。

　体力はある程度回復、気力もやや回復。

　昨日までの数日間

・謎のイライラ、憎悪、殺意

・落ち込み、憂鬱

・疲労感

などに悩まされておりましたが、ようやく心身の不調のピークを抜けたように思われます。

　まだまだ"完全回復"や"好調"には程遠いですが、昨日までに比べればだいぶマシになったと言えるでしょう。

(こういう"一定以上の心身の調子"をキープできる術がないものか......)