しかし昨日は外出中と帰宅後しばらく、異様なほどイライライライラしておりました。
夕食後にはだいぶ落ち着いたように思われますが、それにしてもイライラがひどかったです。
たしかに今日は外出中に小さな嫌な出来事が重なり、多少はイラっとしてもしかたない面もありましたが、ある種の
・憎悪
・殺意
のような心の底から湧き出るほどの怒りになるのは異常かと。。。
・睡眠不足傾向が改善してない
・胃腸の不調傾向が改善してない
・ここしばらく右アゴが痛い
・疲労が蓄積している
といった悪条件が重なっているのもあるし、
・過去のわだかまりが解消せず現在も継続している
・将来不安が増幅している
といったこともあり......。
(メンタルクリニック受診の2日後あたりにこういう謎の怒りが湧きやすいのはなぜなのか......)
