【2023年12月29日】記録

2023年12月29日金曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 うーむ、体のほうは順調に回復しておりまして、10日間ほど続いていたのどの痛みなどもほぼ解消したわけですが、

・気分の落ち込み

・将来起こりうるイベントについての強い不安

・強めの希死念慮

などといった精神症状に悩まされ続けております。


 寝汗も継続、胃腸の不調も復活の兆しが......、というようにどうも自律神経がまた乱れていっているような感じがしております。

 何をしてもリラックスできないというか、"気が晴れない、気分が持ち上がらない、無意味に力が入る"という感覚が続いております。

(睡眠時くらいは落ち着いた気分でいたいものですが......)


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