【2023年12月13日】記録

2023年12月13日水曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 今日はWindows月例アップデートの日ということで、3時ごろにいったん起きてメインPCとサブPCのアップデートを行っておりました。

 しかしサブPCのほうは2時間ほどで終わっていたのに、メインPCのほうは4時間くらいかかりました。

(いつもメインPCのほうに時間がかかるのはなぜなのか......)


 今年中に済ませておきたい大きめの用事がひとつ残っておりましたが、今日の午前中に終えられそうな見込みとなりました。

 とりあえずこれで"どうしても今年中に"というような物事は無くなるはず。。。


 軽い腰痛胃腸の不調に悩まされております。

 腰痛は12月11日に鉄道での長距離移動で長時間座りっぱなしだったことが、胃腸のほうは冷蔵庫の中身を整理するために(バランスの悪い)食事を多めにとっていることが原因でしょうか。

 あと最近はまた夜中に目を覚ます回数が以前の水準まで戻りつつあります。そのせいなのか寝不足気味で昼間に体のダルさを感じるように。

 うーむ、精神状態はある程度回復してきたかなと思いますが、体調面は少し悪化傾向か。。。

(来週は急激に寒くなりそうだし、それまでには体調を整えてしまいたい......)


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