【2023年12月12日】記録

2023年12月12日火曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 昨日は鉄道で長距離移動をしたためか、疲労感がすごいことになっている私です。

 今年中に片づけておきたい大きな用事があったので、そのために慣れない長距離移動をしたわけですが

・座っている時間が長く腰痛が復活

・乗り換え待ち時に寒さに30分以上さらされていたため体調が全体的に悪化

などなど、体への負担の大きな一日となってしまいました。


 用事のほうはまあまあスムーズに終えられましたので、その点に関しては良かったです。

 もうひとつ大きな用事があるのですが、そちらもあさってには片付きそうな見込みになりました。


 しかし精神的にも負担の大きな一日だったためか、胃腸の調子がまた悪化してしまいました。

(相変わらず精神状態と胃腸の調子がリンクしやすい私......)


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