今日も寝つけないので深夜の記事投稿をば。。。
昨日は比較的平穏に一日を過ごせたかと思われます。
なんとなくダラダラと無駄に過ごしてしまった時間帯もありましたが、いつもある
・妙な焦燥感
・謎の不安感
がやや薄かったためか、心身の調子もまあまあ回復したかと......。
寝つきの悪さは相変わらずで、また悪夢に悩まされつつあります。
ただ昼間の生活にはまだそれほど悪影響が出てないので許容範囲かと。。。
(最近は"夜眠れるか"より"昼間に動けているか"を優先して考えるようにしております)
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