昨夜19日はエスタゾラム(睡眠薬)を4mg服用。
さらに20日の未明に追加で5mg。
さらにさらにその後すぐに10mgを追加で服用して、合計19mgも服用してしまった私です。
(※一過性の前向性健忘アリ)
エスタゾラムは標準的には1回1～2mg、最大でも4mgなので、明らかに過剰摂取なんですよね。。。
あんまりにも
・寝つきの悪さ
・深夜から早朝にかけての中途覚醒
・早朝に目が冴えて二度寝できない
といった症状が激しくなりつつあるので、いつも1～2mgしか飲まないエスタゾラムを最終的に合計19mg服用してしまい、、、。
頭ふわふら身体だらだら
🤪<あばばばばばばばばばばばばばばばばばば／(^ρ^)＼
今朝は体がダルくて頭が重すぎる......。
