眠れそうもないので、今日は深夜0時を過ぎるとともに記事を投稿する私です。
しっかしおとといの夜にエスタゾラム(睡眠薬)を16mgも服用してしまったためか、昨日は倦怠感と眠気がすごかったです。
標準的には一日1～2mg、最大でも4mgまでの睡眠薬を16mgも飲めば、当然翌日にも効果が持ち越されるわけでして。。。
結果的に昨日は朝に一度、さらに朝から昼にかけてもう一度居眠りしてしまい、いろいろと予定が狂ってしまいました。
突破的にOD(薬の過剰摂取)をしてしまうのは私の悪い癖のひとつと言えそうです。
(精神状態が悪くなるとついついODに走りがちに......)
