深夜0時を過ぎても眠気が起きないので、3日連続で深夜のうちの記事投稿を。。。
しかし8月13日ごろから
・就寝中のひどい寝汗
に悩まされております。
おとといまではひざの裏の寝汗がひどかったのですが、昨日は下半身全体がぐっしょりでした。
食生活やその他の生活習慣には特に大きな変化は無く、さらに就寝時のエアコン設定温度などもこれまでと変えておりませんが。。。
まあ自律神経の乱れが原因だと考えるのが自然か......。
ではその自律神経がなぜ乱れているのかというと、はっきりした答えはどうにも出せず......。
(わからないことだらけでどうにもならない......)
