【2023年7月9日】記録

　起床時に疲労感と倦怠感。

　外出時から頭痛。

　心身の不調がひどくなりつつある私です。

　今日の不調に関しては

・昨日のメンタルクリニック受診(カウンセリング+診察)の疲れが残っていること

・低気圧

・高い湿度

・高い外気温+室温

などが原因だと思われますが、明日以降も気圧･湿度･気温･室温に関しては同じ傾向が続くと思われますので、不調が長続きする可能性が......。

(心穏やかに過ごしたい......)