昨日は午前中に一度、昼にも一度布団の中でうとうとしておりまして、体力は回復、体調もある程度改善したかと。
おとといの夜に飲んだエスタゾラム(睡眠薬)のせいか、起床時からやや倦怠感と眠気がありました。
ベンゾジアゼピン系の薬特有の抗不安作用のおかげか、おととい夜までの精神的動揺もだいぶおさまりまして、久々にまあまあ穏やかに過ごせた一日でした。
しかし"睡眠薬を飲まないと日付が変わる時間(深夜0時)までに眠気が起きない"のが定着しつつある。。。
エスタゾラム(1mg錠)は残り3錠で、次回メンタルクリニック受診が6月17日(土)か......。
(次回は10～14錠くらい処方してもらうようお願いしようかな......)
