【2023年6月6日】記録

・胃腸の不調

・悪夢

・精神的不調

・希死念慮

　昨日の昼から精神状態がクッソ悪くなり、気分の落ち込み･憂鬱･希死念慮でえらいことになっておりました。

　昨夜から今朝にかけても悪夢がひどく、ますます精神的不調が深まっております。

　うーむ、眠りが浅く体調も悪化気味で、胃腸の調子もまた悪くなってきておる......。

(妙な疲労感が......)