【2023年6月26日】記録

　昨夜から今朝にかけては"うとうとするものの眠れない"という状態が続き、4時30分には起床した私です。

　あくびは出るし眠気もあるのですが、横になるとどうにも寝つけず困りものです。

　先日から続いていた胃腸の不調はだいぶ改善しましたが、熟睡できない日が続いているせいか倦怠感が少し強くなったような気がします。

(さすがに今夜も眠れないようならエスタゾラム[睡眠薬]を飲んだほうが良いかもしれません)