昨夜は22時に就寝、今朝は8時30分に起床。
深夜から朝にかけて複数回悪夢で目を覚ましてしまったため、熟睡した感じはなかったです。
胃腸の調子はまだ良くないですが、昨日よりは多少マシになったかと。
まあなんだかんだで長く横になっていたおかげなのか、体力はある程度回復したと思われます。
天気予報によると今日は雨も降らないようですし、可能なら少しだけ遠出したいものです。
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
昨夜は22時に就寝、今朝は8時30分に起床。
深夜から朝にかけて複数回悪夢で目を覚ましてしまったため、熟睡した感じはなかったです。
胃腸の調子はまだ良くないですが、昨日よりは多少マシになったかと。
まあなんだかんだで長く横になっていたおかげなのか、体力はある程度回復したと思われます。
天気予報によると今日は雨も降らないようですし、可能なら少しだけ遠出したいものです。