昨日に引き続き、今日も夜になっても全く眠れる気配なし、、、というわけで日付が変わると同時にブログ記事を投稿しております。
そういえば最近は
・寝汗をほとんどかかなくなった
・悪夢をあまり見なくなった
というように、睡眠中の不快感が減少しているように思われます。
その一方
・全体的にやる気や意欲が出ない
・憂鬱や気分の落ち込み
といった精神症状が目立つようになっております。
なぜかはよくわかりませんがここ数ヶ月
『寝汗や悪夢が少なくなると精神的落ち込みが目立つようになる』
という謎の相関関係が見られるような。。。
(気候や処方薬などいろいろな物事が影響しているんだろうなぁ......)
