【2023年5月4日】今日の記録

・昨日はイフェクサーを112.5mg服用

・眠りが浅い

　結局昨日も暴飲暴食、、、3日連続の暴飲暴食のせいなのか胃腸の調子がどんどん悪化しております。

　そして

・全部やめたい

・全部捨てたい

・全部手遅れ

・もうどうにもならない

という気持ちに支配され、昨夜はずっと悶えておりました。

　今朝は精神状態が多少マシになりまして、なんとか動ける程度には回復。このまま調子が上向きで維持できればいいのですが。。。