【2023年5月2日】今日の記録

・昨日はイフェクサーを112.5mg服用

・寝つきが悪い

・浅い眠り ⇒ 早朝覚醒

　昨夜は寝つけず、日付が変わってもほぼ寝つけず、結局深夜(早朝?)3時くらいまで眠れず。。。

　寝ついてもすぐ目が覚め、さらに尿が近くなかなか心穏やかに寝転んでいられず。。。

(ここまでまともに眠れなかったのは久しぶり......)

　結局5時15分ごろに起床したわけですが、全然疲れがとれていない感じです。

(今日は無理しないほうが良さそう......)