・昨日はイフェクサーを112.5mg服用
・悪夢
・浅い眠り
・疲労感
昨日に引き続き今日も朝3時台に目が冴えてしまったので、予定よりだいぶ早かったですが仕方なく起床した私です。
寝汗をかくことはありませんでしたが、悪夢･浅い眠りのセットに悩まされよく眠れず......。
そろそろ心身の調子が上向くと思っておりましたが、意外と不調が長引いております。
昨日も外出中は体が重く、さらに精神状態も悪く、日に日に疲労感がひどくなっている気が。。。
(栄養状態の悪さも疲労感の一因かもしれぬ......)
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