・昨日はイフェクサーを112.5mg服用
・寝汗
・悪夢
・浅い眠り
・疲労感
今日は3時30分ごろには目が冴えてしまい、眠れないので起床した私です。
あいかわらずの悪夢･寝汗･浅い眠りのセットに悩まされよく眠れず、さらに昨日はいろいろと細々とした作業をしたためか体の疲労･眼精疲労がえらいことになっております。
5月としてはかなり気温が高かったのも各種疲労を蓄積させた要因のひとつでしょうか。
今日明日も高温傾向は変わらず、外出が億劫になりそうな感じです。
(暑くなったり寒くなったり大雨になったり強風が吹いたりと最近は天気に翻弄され続けている......)
