【2023年5月11日】今日の記録

・昨日はイフェクサーを112.5mg服用

・悪夢

　昨夜から今朝にかけても複数回の悪夢･中途覚醒に悩まされておりました。

　こう悪夢が続くと眠ることそのものが嫌になってきます。

　う～む、、、心身の調子も少しずつ悪化傾向にあり、どうにもうまくいきません。。。

(どちらかというと"体の疲れ"が先にあって、それに精神も引っぱられて悪くなっている感じ......)