・昨日はイフェクサーを112.5mg服用
・浅い眠り
・悪夢
・胃腸の不調
昨夜から今朝にかけては全体的に眠りが浅く、予定よりもだいぶ早く目が冴えてしまいました。
あいかわらず悪夢を複数回見てしまい、胃腸の調子も悪く不快な朝となりました。
胃腸に関しては完全に食べ過ぎが原因です。
体重減少が続いており、いまの調子だと近いうちにまた空腹時の体重が51kg未満になりそうなので、体重を増やすために多少無理して食事量を増やそうとして胃腸に負担がかかりすぎているのかと。。。
(気を抜くとすぐに体重が減りすぎてしまう......)
