【2023年4月21日】今日の記録

2023年4月21日金曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 

・昨日はイフェクサー112.5mg服用

軽い寝汗

体調は回復傾向


 昨夜は夕方くらいから眠気がすごくなり、19時30分ごろには就寝

 深夜から早朝にかけて何度か目を覚ましたものの、今朝は8時20分ごろに起床

 久々に長時間眠れた(寝転んでいた)おかげか、体調は回復傾向にあるかと。


 ただそれでも起床後のあくびがすごいのは、あまり睡眠が深くなかったからかもしれません。

(まだまだ眠い......)


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