【2023年4月16日】今日の記録

・昨日はイフェクサーを112.5mg服用

・軽い寝汗

・浅い眠り

・肌荒れ継続

　4日連続で軽い寝汗に悩まされております。

　真冬と比べれば『寝汗で体が冷えきる』ということがない分だけマシですが、それでも夜中目覚めたときに汗で体や寝具がぬれているのは不快です。

　90～120分ごとに目が覚めてしまうのも相変わらずで、夜中から深夜にかけて4～5回程度目が覚めるのがデフォルトになってしまっております。

(全体的に眠りが浅いんでしょうか)