【2023年4月14日】今日の記録

・昨日はイフェクサーを112.5mg服用

・軽い寝汗

・浅い眠り

・胃腸の調子の悪化

・鼻の中に小さな傷が複数⇒出血

　最近また食生活が乱れ気味で、昨夜から胃腸の調子が悪くなっております。

　さらに肌荒れが悪化傾向で、鼻の中をいじっていたら小さな傷がいくつもできてしまいました。

　睡眠不足傾向もあいかわらずでして、心身の調子の悪さが目立ってきております。

(生活習慣全般の見直しが必要ですな)