・昨日はイフェクサーを75mg服用
・昨夜から今朝にかけて軽い寝汗あり
・夜中から早朝にかけて悪夢は見ず
・予定よりかなり早い就寝(18:45)⇒予定より早い起床(6:00)
昨日は夕方の時点で眠気がものすごいことになり、予定よりかなり早い就寝となってしまいました。
そして今朝は6時に起床。睡眠時間が長く確保できたためか、体調は少し回復傾向にあり、肌の調子もいつもより良い気がします。
しかしこれだけ寝てもまだ寝足りないように眠気が襲ってきております。ウチにベッドがあっていつでも眠れる状態だったら今すぐにでも寝転びたいところですが。。。
(ベッドを置くスペースが確保できない狭い単身者向けマンション住みなわたくし......)
