【2023年3月2日】今日の記録

2023年3月2日木曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 

・昨日はイフェクサー75mg服用

・昨夜から今朝にかけて軽い寝汗あり

・夜中から早朝にかけて悪夢を複数回見る

予定よりも早い就寝→予定より早い起床


 昨日もどうにもやる気が出ず、19時30分ごろには就寝。

 昨夜から今朝にかけては何度も目を覚まし、結局6時過ぎに起床。

 起床後もあくび連発で、この記事を作っていても眠くて眠くてしょうがないといったところです。


 ここ数日『だるい、やる気が出ない、眠い』という感覚が抜けず、だらだらだらだら過ごしておりましたが、今日も同じような感じです。

(毛布に包まって転んでいたい......)


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