【昨夜もエスタゾラム約1.5mg(睡眠薬)を服用して就寝】
昨夜もピルカッターでエスタゾラム2mg錠を1/4ほどカットし、約1.5mgを服用して就寝しました。
結果的に
・寝つきはまあまあ
・深夜目覚めたあとの再入眠もまあまあスムーズ
・寝起きもまあまあ
という昨日と同じようなまあまあの睡眠をとることができました。ただやはり今日も早朝覚醒気味で、少し倦怠感が強くなったような気がします。
また昨夜からネガティブな考えが頭にまとわりつき、今朝になってもなんとなく憂鬱な感じが続いております。
心身ともにやや不調ですが、いくつかある用事のうちの一部orすべてを済ませておきたいと思っております。(体力と気力がどこまで持つか......)
