【2022年9月7日】今日の記録

【昨夜はエスタゾラム2mg(睡眠薬)を服用して就寝】

　昨夜はエスタゾラムを服用して就寝しました。そして

・寝つきはまあまあ

・夜中に目が覚めたときの再入眠は比較的良好

・朝の目覚めも比較的良好

という結果になりました。

　心身の調子も少し回復し、掃除や洗濯などの家事も無難にこなすことができました。少し眠気(あくび)が残っていますが、これはたぶんエスタゾラムの効果がいくらか持ち越されているんでしょうね。