【2026年7月8日】記録

2026年7月8日水曜日

メンタルクリニック

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 少し予定より早いのですが、今日(7月8日)から今夏のエアコン(冷房)使用を開始した私です。

 まあ(近畿地方の)梅雨も明けたし室内温度が30℃を超えてるし夜も寝苦しいし仕方ないですね。


 とりあえず今は27.5℃設定風量自動にしておりますが、就寝時は少し設定温度を下げる予定です。

 今日から秋半ばまで

『家にいる間は(就寝中も)冷房点けっぱなし⇒外出時に冷房OFF⇒帰宅時に冷房ON』

という生活が続く。。。

(腹が冷えないように気をつけたいものです)


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