【2026年6月19日】記録

　2～3日前から

"外出時の謎のイライラ"

が復活している気がする私です。

　いままでの記事でもよく出ていた

"特にこれといった大きなきっかけや出来事も無くイライラする"

という状態なのですが、しばらく落ち着いていたのにその頻度がまた徐々に高くなってきているような。。。

　体調はさほど悪くないので、体調に引っぱられてイライラしている感じではなさそうです。

　今年は梅雨入り以降、体調面より精神状態の不安定さが増しているような。。。