【2026年5月3日】記録

　昨夜は疲れていて入浴(シャワー)無しで寝てしまった私です。

　というわけで今日は久々に朝シャワーになったのですが、以前にも書いたように私の場合

・朝の貴重な時間が削られてなんとなく時間効率が悪いように感じる

・シャワーで疲れるタイプなので朝から疲れ気味になる

のが困りものです。

　睡眠時間は比較的長く確保できたものの、なんとなくすっきりしない一日となってしまいました。

　やはり疲れていても寝る前に入浴(シャワー)は済ませてしまいたいものです。