【2026年4月2日】記録

　最近どうも食欲が落ちている気がする私です。

　正確には『一日のトータルの食事量が減っている』という感じですかね。

　以前は基本的に

・一日2食(普通食2回)

か

・一日2.5食(普通食2回+軽食1回)

だったのですが、最近は

『一日1.5食(普通食1回+軽食1回)』

で十分になってしまっております。

　無理に食事回数を増やしても、1回あたりで食べられる量が少なくなるのであまり意味がなく。。。

(加齢による胃腸の衰えもありそう......)