【2026年4月10日】記録

　今日は朝と昼に迷走神経反射で苦しんでいた私です。

[9時ごろ]

・めまい、吐き気、大量の冷や汗、下痢

⇒20～30分ほどである程度落ち着く

[12時ごろ]

・めまい、吐き気、冷や汗、下痢

⇒朝よりは少し症状が軽く、15分ほどである程度落ち着く

　睡眠不足、ストレス、水分不足、腸の不調などなど、迷走神経反射が起きやすくなる要因が多すぎたか。。。

(疲れ果てていて今日は何もできない......)