最近は『しないことリスト』みたいなものを作りたくなっている私です。
まあ例えば「夜更かししない」を「夜は早く寝たい」に言い換えれば『したいこと』になっちゃうので、『したいことリスト』にしても良いような気もしますが、なんとなく個人的に
"「~~したい」という表現よりも「~~しない」という否定文にしたほうが現実的に感じる"
ものでして。。。
まずは
・夜更かししない
・食べすぎない
・買いすぎない
・日用品をストックしすぎない
といった簡単なことから達成したいものです。
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
最近は『しないことリスト』みたいなものを作りたくなっている私です。
まあ例えば「夜更かししない」を「夜は早く寝たい」に言い換えれば『したいこと』になっちゃうので、『したいことリスト』にしても良いような気もしますが、なんとなく個人的に
"「~~したい」という表現よりも「~~しない」という否定文にしたほうが現実的に感じる"
ものでして。。。
まずは
・夜更かししない
・食べすぎない
・買いすぎない
・日用品をストックしすぎない
といった簡単なことから達成したいものです。