【2026年2月19日】記録

　深夜に腹具合が悪くなりトイレに駆け込んでいた私です。

　まあ下痢だったわけですが、夜中のトイレは寒いし中途半端に目が冴えて寝つけないしで面倒なことになっておりました。

　しかしここ数日は夕方～夜の疲労感がひどく、背中から腰にかけての重だるさが少しずつひどくなっているような気が。。。

　数日連続の悪夢で寝覚めも悪く、どうにも疲れがとれておりません。

(心身の疲労が徐々に積み重なって溜まっていっている......)