【2026年2月17日】記録

　最近また外出時のイライラがひどくなりつつある私です。

　別にこれといってイライラするような大きな出来事があったわけでもないのに、どうにもイライラしやすくてたまらないという。。。

　謎の落ち込みも出てくる頻度が高まっておりますし、精神が不安定化していて困りものです。

　まあ頓服のロラゼパム(抗不安薬/俗に言う精神安定剤)はまだ十分にあるので、イライラや落ち込みがひどくなるようなら服用することにします。

(腰の調子も少し悪化中......)